炸荷兰豆这类食材在我们的日常生活是较为普遍的零食，主要是将荷兰豆跟生鸡蛋、全麦面粉等原材料混和在一起，随后放入锅中里开展煎炸就可以了。煎炸荷兰豆是较为容易上火的一道特色小吃，我们应当要控制摄取量，防止出现扁桃体炎发胀等状况，假如喜欢吃炸荷兰豆，大伙儿能够来学习培训它的做法及其掌握它的营养成分。

独门软炸荷兰豆是一道菜肴，主要材料是荷兰豆，调料是生鸡蛋、全麦面粉等，调味品为盐、鸡精、米酒等。该菜肴关键根据煎炸的方式制做而成。

所需食物

主要材料：荷兰豆250克

辅材：生鸡蛋150克,全麦面粉30克,春笋30克,松蘑(干)30克,葱根20克

调味品：食用油20克,米酒15克,芝麻油5克,生抽3克,醋2克,白糖5克,木薯淀粉(苞米)4克,盐3克,鸡精2克,小葱5克,姜3克