早餐吃什么对胃好
发布时间：2021-11-18 10:42:16
早晨最不应该吃的三类食材
1、忌喝很多冰冷的饮品：溫度相差太多会明显刺激性消化道，造成 突发肌肉萎缩。
2、忌空腹吃香蕉：香蕉苹果中除开带有助睡眠的钾，还带有很多的镁元素，若空肚服用，会使血液中的含镁量陡然上升，而镁是影响心脏作用的比较敏感原素之一。
3、忌空腹服菠萝蜜：菠萝蜜里带有强水果酵素，空腹服会伤肝，其营养元素务必在吃过饭后才可以更强的被消化吸收。
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