男生喝什么汤补身体

1、黑豆桂圆红枣汤

黑豆桂圆红枣汤是最合适男生喝的营养汤，它不仅能益气补血，也可以滋补肾脏，对男士出現的肾虚腰痛有优良减轻功效，在制做的情况下需要提前准备30克黑豆和30克大枣，再添加15克龙眼肉，把他们各自清理干净，一起放进锅里加清烧开，再添加适量老冰糖熬料三十分钟后取下后立即服用。

2、泥鳅汤

男人一些泥鳅汤对人体滋补养生作用也很显著，它能壮阳补肾，也可以暖中养血，在制做时需要提前准备新鮮泥鳅鱼200克，韭菜子和枸杞子各20克，，把泥鳅鱼解决干净之后，与韭菜子和枸杞一起放进锅中，加适当冷水加温烧开，再煮一小时上下，起锅前添加食盐和味精调料，起锅后吃泥鳅鱼喝粥就可以。