4、玉竹

玉竹味甘、性温，入肺、胃二经。具备滋阴润燥、除烦止咳化痰之作用。用以热症伤阴、肺胃躁热、咳嗽少痰、闹心口干、虚损发热、消谷易饥、尿频尿急、筋络虚损挛痛、素体肾阴虚、风湿病盗汗、劳疟热寒等症。《本草纲目》详细介绍该药主冶“风温盗汗炙热，及劳疟热寒，脾胃虚弱乏，小伙小便频数，失精，一切亏虚”。

当代药理学研究表明，玉竹还可根据提升甘精胰岛素的敏感度具有輔助降低血糖的功效，非常合适糖尿病合拼秋燥者服用。日用量为10-15克，水煎代茶饮，也可与稻米一起熬粥服用。

5、麦冬

麦冬性生津润质润，有补阴之功，能养阴生津，润肺止咳净心，既擅于清润肺胃之阴，又可清心经之热，是一味滋清兼具的滋补灵丹妙药。日用量为10~15克。也可以入丸、散，或熬膏，或煮茶饮服。传统式觉得，养阴润肺、益胃生津止渴要用去心麦冬，净心除烦要用心连心麦冬。

临床医学上常见麦冬搭配山参、五味子，以提高滋阴润燥的作用，用于医治因肺阴不够造成的喉痒、咳嗽无痰、口干喉干及其肠燥便秘等症。