肝郁气滞吃什么
发布时间：2021-11-18 10:40:44
原材料:沙参、淮山药、莲籽、佛手各20克,糖适当,梗米50克。
制作方法:先将淮山药切割成小块,与莲籽、沙参一起泡透后,再添加全部原材料,放水用火烧开后,再用文火熬出粥。
作用:益气养阴、行气健脾胃、清宁心安神。
2、二花行气茶
原材料:月季花9克(干片)、玫瑰9克(干片),绿茶3克。
制作方法:上3味制粗末,用开水冲调10分钟,不拘小节时温饮,每天1剂,周期数天。
作用:行气开郁。
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