当归治便秘吗
发布时间：2021-11-18 10:40:41
最终，便秘的产生是许多原因造成的，最关键的是欠佳的生活方式和大便习惯性。平常要留意吃些杂粮和粗粮，副食品要留意多食含甲基纤维素多的蔬菜水果，可以多食蔬菜、苋菜、莴笋、蕃芋等，也需要多喝水，勤小便。培养优良的大便习惯性，一般每日早上是应当排排便的時间，建议醒来后就要排排便，产生习惯性，还可以服食活菌片或是食用活菌酸牛奶，均衡肠菌，是药三分毒，建议调养好后停止使用。
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