3.蒸糯米的情况下能够做些准备工作：

假如炸油条并不是新鮮的能够放电烤箱里150度烤制5－10分钟上下使其修复松脆的口味；

核桃肉用电烤箱150度烤10分钟，烧熟后磨碎，咸菜剁碎。

4.取一块保鲜袋，铺在控制面板上，将熟檽米取下铺在保鲜袋上，手沾些水将檽米摊平，在上面放上炸油条、核桃仁碎、黑芝麻粉和咸菜，最终提到保鲜袋翻卷，卷得牢靠一点就可以。吃时能够立即把保鲜袋撕掉吃，还可以切割成段来吃。配些豆桨或牛乳最好是。

健康早餐美味可口土豆丝饼

原材料马铃薯300克、水300克、小麦面粉200克、盐3克。