具体方法：

取红心柚削皮，核，将红心柚肉分为一小块，和凉开水，纯蜂蜜20ml一起放进果汁机中打汁，约20秒后倒进杯里，加冰块儿就可以食用。

4、红心柚和西爪皮

红心柚有健脾胃，止咳化痰，利湿的作用，故能够具有减肥瘦身功效，西爪皮含有的碳水化合物能够耗费身体的人体脂肪，使糖，蛋白的新陈代谢顺利开展，以降低血脂益身减肥瘦身，另配以消瘀清热解毒，活血健胃消食的连藕，做成水果汁食用，不仅提升营养成分，还提升了减肥瘦身的实际效果，适合肥胖人群食用。

具体方法：

取西爪皮30克，除掉表层翠绿色死皮，清洗切割成条，鲜藕30克削皮清洗，切割成一小块，和50克红心柚肉一起弄成汁，除掉水果渣，倒进杯里，加适当纯蜂蜜调料就可以。