鱿鱼是一种十分火爆的海鲜产品，由于鱿鱼含有很多种多样微量元素，因此 鱿鱼较为多见于大家的餐桌上，鱿鱼含有蛋白，碳水化合物，优质蛋白质等微量元素，鱿鱼能够补血补气，对身体孱弱的状况能够获得改进，鱿鱼能够改进疲惫，还能够去湿气，对肺结核症状明显改善，鱿鱼除开这种也有许多功效，鱿鱼的功效有什么？接下去我们看来一下吧。

一.滋阴养血益气养血

鱿鱼肉带有丰富多彩的优质蛋白和各种各样身体必不可少的碳水化合物。具备滋阴养血益气养血、去湿气、抗痨等作用，是病久、孱弱、贫血、肺结核等患者的优良营养保健品。

二.保护眼睛

鱿鱼含丰富多彩的维生素D、维生素E，针对防止眼睛视力衰退、保护肝脏、恢复精力有非常大好处。鳗的肝脏带有丰富多彩的维生素D,有夜视障的优质食品。

三.防止骨质疏松