4. 养颜美容：阿胶糕根据补血补气而滋养皮肤，有益于皮肤健康保健，各代被做为女士美容护肤上品。服食阿胶糕后，皮肤白皙，皮肤鲜嫩，有光泽度，它是阿胶糕对皮肤的营养成分功效及推动钙的消化吸收、维护保养的相互結果。

5.强筋壮骨健骨：阿胶补血输液，血能养筋，液能润化骨节，丰富骨髓、脊神经、脑组织，所以能强壮骨筋，流畅骨节，抵抗风湿病的损害。因此 《药性论》说，服食阿胶糕能够“坚骨筋”。阿胶糕还有利于去除骨关节病病症，修复负伤的骨节作用。李时诊的《本草纲目》说阿胶糕可“治男人女人一切风病，关节疼痛”。后代在《本草纲目》补充说，阿胶糕能冶疗“影响腰痛，超强力伸筋，添精健肾”。

6.提高睡眠质量：阿胶糕根据滋阴降火滋阴养血牵制振荡心魄之火，能加强钙素营养成分，维护保养自主神经，具备极强的镇定功效。

知道女性吃阿胶的1益处有什么，还能提高神经中枢作用，平稳精神心态，清除抑郁症，焦虑不安，心烦，具有安神助眠作用。