1、花菜

花菜带有维生素D、B1、B2、C和E、K、U等独特成份，能清血运动健身，提高解毒工作能力，预防传染病。可医治肠胃溃疡、便秘、皮肤化脓及防止牙周病。番茄可健脾养胃，对高血压、高血脂病人尤其适合。二者配搭.其营养元素高些，亦能对身体出示更丰富的营养成分。

2、酸牛奶

番茄和酸牛奶一起吃有滋阴养血降血脂、散血平肝的作用，合适高血压、高脂血症等病症。

3、大枣

大枣乃补血补气的东西，而番茄所含维生素b21能够保持心脑血管病、神经和消化道的一切正常作用。二者配搭服用，其营养丰富，有滋阴养血健胃消食、益肝益气养血的作用。并且针对贫血、慢性肝炎等症有一定功效。