现如今大家都明白要去维护保养好自身的皮肤，非常是早已人到四十的女性朋友们便会更为了解要去维护保养好自身的皮肤，那样才能够促使衰退的速率减缓，那麼就可以在日常生活中的情况下常常吃一些花果茶干，或是是能够为自己泡杯花果茶来引入，这种全是能够摄入到在其中的营养物质，此外还能够补充人体所需要的营养成分。

热花果茶

先取花瓣或者花朵放置花茶具内（花茶具建议用夹层玻璃制的），添加稍微未过花瓣的开水，清洗后倒去。再在历经取标准匙约一勺至一勺半（约10～15g），放进花茶具，添加开水至8分满（约400～500g），溫度约45℃（因花果茶含很多维生素及水杨酸，溫度太过高毁坏营养成分及影响口味），在小吧台置放约2分鐘再端给顾客。

冰花果茶

取花果茶15g～20g，温开水（约45℃） 泡5分鐘后添加糖或纯蜂蜜拌和，取水杯放进冰块儿后再渐渐地倒进水果茶。

滋养花果茶