3、带有丰富多彩的葡萄糖

火龙果吃起來病不觉得到十分的甜，那是由于火龙果的瓜瓤基本上没有葡萄糖和绵白糖，糖份以葡萄糖主导，它是一种纯天然葡萄糖，很容易消化吸收，特别适合运动后服用。可是，千万别认为火龙果吃起來不甜，糖的成分就很低，反过来，它归属于高糖原的新鲜水果，如果是有糖尿病的患者一定要谨慎使用。留意血糖值的转变。

4、防止便秘

火龙果带有比较丰富的水溶膳食纤维素，能够合理的防止便秘。它也有减少胆固醇、减肥瘦身的作用，要想维持苗天身型的女士能够多吃火龙果。

5、防止贫血

火龙果还有一个较为独特的作用便是补钙，火龙果中的含铜成交量放大一般的新鲜水果必须高，而铁是生产制造血红蛋白浓度以及它铁制物质不能缺乏的原素，摄取适当的铁制能够防止贫血。因此 ，想改进贫血症状，让面色更为的白里透红，能够多吃一些火龙果。 火龙果全身全是宝，在南美洲被称作“崇高之果”，由此可见大家对它的要求和钟爱，火龙果最好是的时节是夏秋季时节，建议这两个季节多吃火龙果。