肾是身体关键的人体器官，针对身体的一切正常运行，拥有 十分大的功效。假如大家的肾部存有着身心健康问题得话，例如有肾精不足的问题，一定要调养身子，多吃一些能够养肾的食物或是是中药材，那样才可以改进自身的肾脏功能，进而保证 自身的身心健康。那麼，什么中药材是能够补肾壮阳的呢？

一、虫草

温性，味甘，有补肾壮阳和补肺的作用，是一种平补阳阴的名贵中药材。其作用关键来自虫草素，虫草素能滋补肾脏。如《本草从新》说它“保肺益肾。”《药性考》亦云：“冬虫夏草秘精养血，专补命门穴。”

《柑园小识》还说：“以酒浸数枚啖之，治腰膝间痛苦，有利肾之功。”虫草尽管是一种副作用非常少的滋补养生健壮中药材，但立即用以药方者很少。凡肾虚者最合适用冬虫夏草相互配合肉类食品如瘦猪肉、鸡脯肉或鹅肉，乃至新鮮胚胎等共炖，变成滋补食品，更加有利。

二、杜仲

温性，味甘微辛，能补虚、强筋壮骨，对肾虚引发的腰脊酸痛、足膝无力、小孩肾虚两下肢麻木及其女性肾虚造成的习惯性流产者，更为适合。如同明朝中医缪希雍表述说：“杜仲主腰脊痛，益肾气，坚骨筋，脚中酸疼。盖腰为肾之府，松懈不可以，肾将惫矣。杜仲补其不够，益肾故也。”