高血压早餐食谱
发布时间：2021-11-18 10:35:17
4.少喝大量咖啡：依据纳克高校的一项科学研究，一天以内，若内服等于二杯现磨咖啡的咖啡因药，人的血压便会升高2—3个mmHg，咖啡因可使血管收缩，造成 血压上升。5.常常吃些蒜头：每日吃2—3瓣蒜头，是降血压的最好是的简单方法，对一组415人的科学研究调研说明，服用600—900mg蒜末，均值降血压11个mmHg。蒜头可协助维持身体一种酶的适度总数而防止出现高血压。
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