常常酸牛奶有利于协助我们胃肠加速肠蠕动，推动食物的消化和消化吸收，很多人全是在吃了较为油腻感的食材，或是是在晚上吃过饭以后这一时间范围内酸牛奶，一些身患前列腺病的男性朋友们能够喝一些酸牛奶，可以协助男士抵御生长激素刺激性，保护前列腺，那麼男士酸牛奶都有哪些好处呢与弊端呢?

一、男生喝酸奶的弊端和伤害

男生喝酸奶，由于酸奶中的皂素和以蛋白质抑止物对身体危害，因此 假如喝过多酸奶会出現腹泻发烧问题。因此 男生喝酸奶一定要煮开并且要适当。酸奶在常温状态不可以储放太久，储放時间久会造成 病菌滋长，进而非常容易劣变，服用后对身体不好。

二、男生喝酸牛奶的好处

男生喝酸奶尽管有弊端，可是也是有益处。酸奶中丰富多彩的天然植物类雌性激素，能够协助抑止雄性激素刺激性，对男性前列腺产生维护功效。男生喝酸奶还能够有利于改进胆固醇过高问题，改进高血压和心脏等病症，另外协助防衰老。