荤食类含有铁制和蛋白，一般 都被觉得是十分有营养成分的食材，将肉炖至软嫩或是撕成细丝，都有益于让小宝宝圆满吃进。但是下列所例举的这几类食材，在宝宝辅食的初环节，不必让他们出現为好。

鸡蛋清

蛋清中的蛋白质分子结构较小，有时候能根据肠腔直接进入宝宝血液中，使宝宝机体对异体蛋白分子结构造成过敏症状，造成 湿疹、荨麻疹等病症。鸡蛋清要直到小宝宝满一岁才可以给。

汞成分较高鱼

汞关键以甲基汞的有机化学形状堆积于食物网内的植物体，非常是淡水鱼，而甲基汞可能会影响人类中枢神经系统，孕妇、胎宝宝和宝宝更非常容易遭受影响。