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早餐该怎么吃?

发布时间:2021-11-18 10:33:58

4.适当吃点“油”:胆液能推动人体脂肪的消化和吸收,而胆襄需要结肠内有高脂或高蛋白的食物时,才会代谢胆液。因而,若早饭欠缺人体脂肪和蛋白,胆襄就没法排出来胆液,长此以往,可能会引起胆囊炎。例如切几块肉佐餐,或是在菜中拌勺植物油,全是协助胆液排出来的好方法。最便捷的方式 便是吃个生鸡蛋。

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