(8)控制休重等;

(9)减少成年人糖尿病人的血糖值。

(二)膳食纤维素偏少与病症

在我国老百姓的饮食一直以谷类食物主导，并加上蔬菜水果豆类蔬菜，因此 本无膳食纤维素欠缺之虑，但伴随着生活水平的提升，食材精细化管理水平愈来愈高，畜类食材所占占比大幅提升。一些大都市住户饮食人体脂肪的熔点占比，已由几十年前的20%～25%提升至现阶段的40%～45%，而膳食纤维素的摄取量却显著降低，说白了“日常生活越变越好，化学纤维越来越低”。从而造成 一些说白了“现代文明病”，如肥胖症、糖尿病、高脂血症等，及其一些与膳食纤维素过少相关的病症，如直肠癌、便秘、肠道息肉等患病率日趋提高。