葵瓜子是一种十分火爆的食材，葵瓜子的味儿十分的香，并且服用快乐十分强，是大家休闲娱乐饮食搭配的极佳挑选。并且水管带有丰富多彩的蛋白和食用油，可以对人体具有一定的补充功效，可是，葵瓜子尽管美味，却存有一定的健康风险，过多服用会给身心健康产生很大的弊端，下边就讨论一下葵瓜子有哪些伤害呢？

葵瓜子吃多的伤害：

1、葵瓜子嗑过多易造成胃病

葵瓜子吃的太多了，可能会造成胃病的造成，全部引起重视，非常是出現胃肠层面变病的人最好是不必吃瓜子，吃的情况下还要少吃，那样能够合理防止腹胀或是是呃逆的状况，对人的健康是十分不好的，比较严重的状况下还可能会引起腹痛。

2、葵瓜子嗑过多易消化不良

除此之外，如一次性吃瓜量过多，必定会消耗很多唾沫和胃酸，影响一切正常食物的消化，造成消化不良等病症。