宝宝辅食添加的情况下不可以过早，最好在一年上下的時间刚开始加上，并且一岁的情况下最好不必吃米饭，能够 挑选粥类。宝宝过早吃米饭是有很多伤害的，由于宝宝的肠胃消化吸收工作能力是较为弱的，会造成肠胃消化不良及其腹胀，并且小宝宝都还没出芽，造成白米饭沒有嚼烂就立即吃进腹部，给胃肠提升压力。

1、提升胃肠压力，影响消化

小宝宝的牙在2岁半~3岁上下才可以出齐，沒有牙的协助，小宝宝的咬合工作能力相对而言较弱。假如太早让小宝宝和自身吃一样的食材，很可能会造成食材沒有被嚼烂就立即咽下到肚里了。而这种沒有被充足消化吸收溶解的食材，会提升小宝宝胃肠的压力，造成腹泻、腹胀等消化不良的状况出現。

此外，假如给孩子吃得是膳食纤维的蔬菜水果，或是是不容易咬合的肉类食品时，也有可能使食材卡在咽喉，造成室息等风险状况的产生。

2、提升肾脏功能压力，导致小宝宝挑食