地瓜具备丰富多彩的矿物成分，很多服用地瓜会提高身体的免疫能力，补充身体的维他命。在这儿，一定要选择不久出去的地瓜，而且外皮相对性光洁一些的。地瓜和马铃薯不一样，地瓜能够 选择块头略微大一些的，削皮洗干净后切割成小小块，渗入煮米饭的电饭煲中，让白米饭在煮的全过程中消化吸收地瓜中的一部分糖份和香气。那样煮出去的白米饭就释放着煮红薯的香气，并且地瓜的味儿也是很非常好的。

3、白米饭中添加玉米

苞米坚信很多人都是有吃过，由于水煮玉米和烤玉米是街上较为火爆的食材，下边说起的是把玉米添加到白米饭中混煮。最先挑选两三个嫩一点的苞米，削皮后，将玉米从玉米棒上脱离出来，随后用饮用水洗干净，做到一颗一颗干净晶莹的实际效果。然后，在掏米的情况下，就把玉米添加进来，和高梁米一起掏，掏好后添加到电饭煲中另外煮。

当我们开启电饭煲享受的情况下，便会嗅到一股扑面而来的玉米香气，这就称为玉米白米饭。用餐的情况下，一般全是玉米和高梁米颗粒物一起喂到口中，咬合起來二种原材料的香气紧密联系，很是可口。

4、白米饭中添加冬瓜块

因为南瓜瓤较为软，因而在添加南瓜瓤的情况下一定要在白米饭略微煮了一会儿之后，把洗完削皮切片的冬瓜小块放进到白米饭中，连到白米饭一起煮开。当开启电饭煲的情况下，便会有一股冬瓜味道飘出去，吃起來便会掺杂着白米饭和冬瓜的混香。