橘子带有丰富多彩的胡罗卜素，如很多吃入，每日500克上下连吃两月，可出現高胡罗卜素尿症，其主要表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴随恶心想吐、呕吐、食欲不佳、浑身乏力等病症。

因此孕妇每日吃1-2个橘子最好是，吃多了会出现副作用。

孕妇吃橘子的益处

1、孕妇吃橘子能够 补充维他命C，对孕妇自身及胎宝宝的发肓都是有益处。尤其是爸爸妈妈皮肤偏黑的，孕妇能够 多吃橘子，这类含有维他命C的新鲜水果，能使胎宝宝出世后皮肤白嫩细嫩哦。

2、橘子中带有丰富多彩的维他命C和尼克酸等，他们有减少身体中血糖和胆固醇的功效，因此冠心病、高血脂的孕妇多吃橘子很有益处。

3、怀孕早期，胚胎代谢的一些物质有抑制胃酸代谢的功效，能使胃液明显降低，胃蛋白酶特异性减少，并会影响肠胃的消化作用，进而使孕妇造成恶心想吐欲呕、胃口降低、肢软困乏等怀孕的症状。