钙片和奶粉要隔多久吃
发布时间：2021-11-18 10:29:52
2、挑选含维他命D的孕妇钙片：因为维他命D可推动结肠消化吸收优质蛋白质，因而如今的孕妇钙片多带有维他命D。
3、不必集中化在一个時间服食：目前市面上卖的孕妇钙片建议每日吃4~6颗不一，可是不必一次把一天的份量吃了，由于身体肠道一次对优质蛋白质的消化吸收有限，若一次服用过多相当于消耗，建议一次不必摄入超出500mg的优质蛋白质。
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