孕妇的营养早餐食谱
发布时间：2021-11-18 10:29:49
（3）用葱、生姜水把虾蓉、黑木耳拌好，加盐，使成鲜咸口感的包馅。
（4）用馄饨皮把拌好的虾馅裹成小馄饨，用锅加水煮馄饨。
（5）用一个汤碗放进虾米皮、海菜、鸡精、芝麻油、少量生抽，用刚煮好的小馄饨连汤一起倒进汤碗中就可以。
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可常常服用。新鲜虾和海菜中带有丰富多彩的钾和碘，能推动内分泌系统的生长发育，推动甲状腺素偏高的生成，有益于大大脑神经和智商的生长发育。
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