羊肚菌食谱
发布时间:2021-11-18 10:29:46
羊肚菌是食用菌菌种的一种,也是一种较为宝贵的食用菌菌种,其营养成分很高,能够 为身体补充粗蛋白、碳水化合物化合物及其多种多样碳水化合物等营养元素。在服用羊肚菌的情况下,能够 将其与许多食材一起烹制,那样能够 提升食材的营养成分及其口味。下边,就为大伙儿介绍一下羊肚菌的几类作法!
一、羊肚菌炖鸡
原材料:童子鸡1只、羊肚菌、姜、葱、大枣、枸杞、盐、冷水。
作法:1、童子鸡清洗将凤爪和鸡腚除掉。生姜切成片。葱弄成结;
2、将姜蒜和鸡引入冷水,上锅开煮。羊肚菌先用冷水清理几次;
3.清理好后再用温开水刚开始泡。泡软后,在把根蒂一部分除掉,由于里边有很多沙子。再清理几次,控干预留;
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