健康养生是要先从饮食搭配着手的，例如常常服用一些醋淹生姜片这些，那样就可以具有健脾养胃和减肥瘦身及其防止掉发和防止慢性疾病的实际效果，还额能够 让身体中的气血获得提升，醋淹生姜片吃起來味儿十分酸的，因此 不能过多的服用，制做的情况下还要把握一些小窍门，那麼醋淹生姜片的作法有什么?

第一，醋淹生姜片的作法有什么?先把姜片切割成片状。最好是应用生姜，生姜有很好的药用价值作用，还能够提高血液循环系统、促消化。生姜片无需切得太厚，但一定要切得匀称。醋要采用原米醋，假如用醋精和勾兑醋则起不上中医学所说的功效。豫西一代用柿子饼醋泡生姜也有千年的历史时间了，本地人虽日常生活标准很低，可是人均寿命较长。

第二，把切完的姜放进玻璃瓶里，接着把醋倒进瓶里，留意，这一玻璃瓶一定要洗干净，玻璃瓶里边不可以有机油，以防姜片霉变;醋一定要未过生姜片，不可以让生姜片露出来，接着把这杯用醋泡的生姜片放进电冰箱的冰箱冷藏里存储。一周之后就可以每日吃2~4片生姜，有很好的降低血脂、輔助治疗关节炎的功效。长期服用，到年纪大了不负伤，并且还能延年益寿。

醋淹生姜片的作法有什么?生生姜切成片。把切完的生姜片放进一个陶罐里，倒进白醋或老陈醋。醋倒满，未过姜片。取一小块保鲜袋，伸缩成一小块，把叠起来的保鲜袋包囊在陶罐口边，盖上外盖，密封性牢固。放进电冰箱里一个星期后就可以吃完。姜片的提取液能刺激性胃黏膜，造成血管健身运动神经中枢及中枢神经的反射面性冲动，推动血液循环系统，振作胃作用，做到健胃消食、止疼、出汗、退热的功效。姜的挥发油能提高胃酸的代谢和肠腔的肠蠕动，进而促进消化;姜片中提取的姜烯、姜酮的化合物有显著的止呕吐功效。姜片萃取液具备明显抑止皮肤真菌和杀样子阴道霉菌的作用，可医治各种各样痈疮疮毒。姜片有抑止肿瘤细胞特异性、减少癌的危害功效。