一周岁的小宝宝人体消化吸收工作能力是较为孱弱的，我们不适合给宝宝加上过多的宝宝辅食，能够给宝宝适度的吃一些粥类或是汤菜等。粥类挑选蔬菜粥比较好，蔬菜粥能够推动小宝宝的胃肠消化吸收，并且能够赔偿维他命，还能够协助小宝宝开展断奶后，宝宝辅食能够适度的加上，逐渐的降低小宝宝的喂母乳量。

1、香蕉苹果蔬菜泥粥

用材： 小米适当、西蓝花1朵、香蕉苹果一根

作法： 1、香蕉苹果块与小米同煮 2、西蓝花排水焯去化肥、剁碎 3、将碾成蔬菜泥的西蓝花倒进香蕉小米粥就可以

2、牛乳鸡蛋黄小米汤粥

用材： 稻米一小碗、生鸡蛋一个、婴儿奶粉多个