1、新鲜水果膳食纤维素改进便秘

弥猴桃里边颇具许多 的膳食纤维素，可以推动肠胃的肠蠕动，协助食材消化吸收，并且弥猴桃里也有许多 的阿拉伯胶，阿拉伯胶可以有润化肠胃的作用，让人体脂肪不被人体所消化吸收，阿拉伯胶还能够排肠毒里的废弃物，加快大便，把内毒素排出来身体之外。

2、消化吸收水果酵素降低人体脂肪沉积

弥猴桃中带有蛋白质分解水果酵素，可以协助很合理的溶解人体脂肪，并且还能够造成蛋白加快基础代谢的速率。

针对夜猫而言，就餐時间一般都是很晚，含有弥猴桃碱消化吸收水果酵素能够 合理促进消化，减少胃肠的压力，因此弥猴桃变成了夜猫们的减肥瘦身好朋友。