准妈妈们无需过多的担忧，这种不是正当性的服用火锅可能会造成的伤害，要是适度服用火锅，防止常常吃，注意卫生，绝对不会影响妈妈和宝宝的身心健康。

吃火锅要注意什么

1、吃火锅多是涮肉，而肉类食品常感染弓形虫。一片羊群中弓形虫感染率约60%，猪约20%，牛为14%。弓形虫常藏匿在这里类受感染的小动物肌肉中，火锅的短期内升温并不可以将其解决，孕妇进餐后，会造成 小产、胎死腹中或畸形胎儿。

2、注意到以上的问题還是能够 适度吃火锅的，在这里网编提示喜欢吃火锅的孕妇们，最好是挑选在家里吃火锅，那样不但能够 控制汤底的味儿，尽可能并不是辣的或味儿太过刺激性的，并且还可以保证食材的环境卫生。

3、火锅虽味美，但在吃火锅时要注意卫生，注重科学研究。一要留意选材新鮮，以防产生食物中毒。二要把握好熟度，食材若在锅中烧的時间太长，会造成 营养元素毁坏，并丧失鲜香。若不一熟度煮沸就吃，又易造成消化系统疾病。除此之外，应留意不必滚汤吃，不然易烫伤口腔和食道的粘膜。