许多 人到怀孕期一直不要吃这一，不要吃哪个，主要是怕会影响到小宝宝的身心健康，一样也很担忧，不正确的服用总是造成 人体出現一些加剧的病况，实际上孕妇在怀孕的早期能够 吃苹果，新鲜水果关键的功效是补充维他命的，因此 不必担心对人体会出现坏处，沒有吃什么水果是肯定忌讳的，要留意适度的吃讨论一下怀孕期间应当如何吃?

孕妇吃什么水果好好

1、孕初期：柚子、苹果、红提、柳橙、香蕉苹果

在孕初期，准妈妈最好是挑选中性水果主导，例如苹果、红提、柳橙、青柠檬、番石榴、香蕉苹果、菠萝、莲雾、甘庶、橄揽等。性热的新鲜水果假如要吃，一定要小量，最好是和寒凉的新鲜水果配着吃，那样就具有热寒中合的功效。像甜瓜、红心柚、梨等凉性水果，还要有可选择性的。

这一阶段适度吃点柚子是补充叶酸片是很好的，柚子带有纯天然叶酸片。叶酸片不仅对孕早期十分关键，在全部怀孕期间也一样不可或缺。对其皮肤过敏，高发湿疹者不适合服用。

2、怀孕中期：青柠檬、大樱桃、猕猴桃、橘子、梨、海棠花