植物油脂是身体必不可缺少的营养成分之一，小朋友的人体生长发育快，因此 需要给孩子在饮食搭配层面加上一些植物油，但是许多 父母总感觉油太油腻感，因此 小宝宝的胃肠是吃不消的，因此 婴儿饮食大部分全是低油少盐少糖，看上去非常的口味淡，实际上给孩子吃油要留意适当和平衡，那样的话小孩就不容易出現哪些副作用。

小宝宝需要吃油吗？

1、许多 母亲谈油害怕，一听到油就感觉很重囗味，“油那么腻，小宝宝的胃肠承担不上吧？”可事实上，小宝宝是十分需要油的。

2、《中国居民膳食指南》也强调，宝宝辅食应适当加上食用油，食用油和人体脂肪能为小宝宝出示动能和必须脂肪酸。此外，人体脂肪还能推动维生素D、D、E、K的消化吸收和运送，让食材的味儿更强。

3、许多 母亲会担忧，给孩子吃油，是否会变为小胖墩儿呀？实际上要是小孩饮食搭配平衡，每天摄入的总发热量沒有超标准，就不必担心过多肥胖症的问题。真实让小孩长胖的并不是那几勺子植物油，只是三餐之外吃下的糖块和零食。