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平菇煮多久_平菇要煮多久

发布时间:2021-11-18 10:26:07

2. 调味品:食盐、白胡椒粉、葱丝、花生油。

制作方法:

1. 将香菇去杂清洗,切成细丝。生鸡蛋磕入碗内搅拌。

2. 炒菜锅加点油烧开,添加香菇丝、葱丝爆锅,加食盐、白胡椒粉调料,把炒

好的香菇丝放在锅边,再将鸡蛋炒熟,随后翻拌调料即成。

香菇带有的多种营养元素及矿物能够 改进身体基础代谢,增强抵抗力、调整植物性神经作用等功效,故可做为体弱多病患者的营养保健品,对肝炎、慢性胃炎、胃和十二指肠溃疡、软骨病、高血压等都是有功效。对减少血胆固醇和预防尿道结石也是有一定实际效果,对妇女更年期综合征可起调养功效。

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