薏仁米赤小豆芡实粥，便是一种用薏仁米、紅豆及其伏苓等食物相互熬料而成的粥，也是一种滋补养生实际效果非常好的粥，针对一些人体较为孱弱的人来讲，是一种很好的食材。薏仁米赤小豆芡实粥具备着许多层面的作用，例如能够 健脾胃益胃、补肾益精、去湿气利湿。下边，就为大伙儿介绍一下薏仁米赤小豆芡实粥的有关专业知识！

一、红豆薏仁芡实粥的作用

1、红豆薏仁芡实粥有健脾胃益胃的作用。红豆薏仁芡实粥补气补血、健脾养胃的作用是认可的。肠胃为后天之本，血气生物化学之源。因此 把肠胃调理好是身心健康的压根。

2、红豆薏仁芡实粥有补肾益精的功效。肾为先天之本，精、气、神乃人之三宝，伏苓不仅止精，而亦能造精。

3、红豆薏仁芡实粥有去湿气利湿，健脾胃补肺的作用。薏仁米关键作用取决于健脾胃祛湿，健脾胃能够 润肺，去湿气能够 止咳化痰。因此 薏仁米，也可以用以治疗肺热肺痈肺痿之病。和淮山药同用，也是相辅相成，相辅相成缺少。