身体之中流荡的血液也是一种含浓度值的液體，血液的浓度值浓稠也意味着着身体是不是身心健康，针对一些血液粘稠度高的病人而言，多喝水的确能够 提升浓度值消除的時间，可是这并不意味着饮水可以稀释液血液。另一个视角而言多饮水是可以将血液冲开的時间增加，可是一旦这一時间之后，人感受全自动修复原先的黏稠度。

心脏血供不够、肺缺血性、脑缺血灶、心肌梗死、脑血栓都和血液粘稠度提高相关。而防止和医治血液粘稠度高的合理方式 是多喝水。对于血液粘稠度非常容易提高的時间，除平时留意饮用水和多吃蔬菜、新鲜水果外，最好的饮用水时间早晨起床后和临睡前。

在日常生活中，见到该煮的饭越来越浓稠，很多人的第一作法便是往里添加水，这一点在浓稠的血液上也一样可用。一切正常状况下，身体每日的摄水流量应当做到2000Ml，可是真实能保证这一点的人，却屈指可数，尤其是针对中老年群而言，这也是造成 身体血液变浓稠的关键原因。因此 要想维护好我们的血管、稀释液身体的血液，在日常生活中多喝几滴水看起来至关重要，最好是确保好每日必要摄水流量的充裕，进而具有防止心脑血管病症的功效。

针对血液过度浓稠的人而言，在日常生活中能够 试着用山楂果、核桃仁和的纯蜂蜜一起熬熬成粥食用。别小瞧了这3种食物，他们却拥有 很好维护血管、调整血液黏稠度、清洁血液中危害成份的实际效果，三者紧密结合，有利于稀释液血液，维护血管身心健康。