很多人针对过传统节日是有独特情怀的，由于一旦逢时逢年过节，很多人将刚开始鸡鸭鱼肉的日常生活。不论是探亲访友還是与盆友碰面，都是有美餐要吃。在这类状况下，情绪一好，吃东西更沒有分寸感了，因此 非常容易进餐一些油腻感的食材，最终胃肠消受不了，可能会觉得十分难受。那麼哪些解油腻?

哪些食物能解油腻

苞米

苞米带有丰富多彩的钙、磷、硒和大豆卵磷脂、维生素E等，均具备减少血细胞胆固醇的功效。印第安人基本上沒有高血压、冠心病，这主要是归功于她们以苞米主导食。

平常大伙儿可以用苞米来替代豆面做为正餐，都不需要每一顿都吃玉米，间距几顿吃一次就可以了。还可以用苞米来打汁喝，味儿很非常好哦!