玉米糊糊能减肥吗
发布时间：2021-11-18 10:24:45
三、玉米的热量和减肥瘦身作用
一根玉米的热量等于小半碗白米饭，由于苞米中不带有人体脂肪，因此 对减肥瘦身的实际效果是非常好的，此外常常吃玉米可以协助非常好的具有健胃消食健脾的作用，那样就可以让胃肠更迅速的肠蠕动，对迅速消耗身体的发热量也会出现协助，可是苞米并不宜肠胃不好的人吃，要不然很有可能会造成 胃痛等状况，或是还可以将苞米弄成汁以后再吃，那样可以具有非常好的维护肠
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