小宝宝见到成年人吃东西时候淌口水，并且会招手表明要拿，或是在成年人用餐时哭喊不己，表明也想尝一尝，这就来到小宝宝需要辅食添加的关键阶段。

1. 发热量：这一阶段的小宝宝的休重假如大幅提升，80%是摄入了过多的发热量，假如小宝宝很干瘦或生长发育比较慢，很可能是发热量不够。 小宝宝需要的发热量刚开始一大半从奶水或婴儿奶粉中摄入，后慢慢变化为从固态食材中摄入。

2. 蛋白：肉、鸡、鱼及其水豆腐里都带有蛋白质食物，能够 把这种制成小宝宝能吃的东西喂给宝宝，但一次不必过多，应给宝宝调济着吃。

3. 谷物和别的碳水化合物化合物：一天给孩子吃2～4匙的谷物食品，就能出示给宝宝基本的维他命、矿物及蛋白。谷类食物含有全谷物燕麦片、米片、粥或鲜面条等。

4. 水份：不必由于奶水或奶粉量的下降而降低小宝宝对水份的摄入，特别是在在夏季，更要多喂水或稀释液过的水果汁。

5. 铁制：因为这一阶段小宝宝存储的铁制已即将耗光，需立即补充含铁制的食材。