丝瓜和番茄归属于发热量较为低的食材，平常许多在减肥瘦身期内的大家都是挑选这二种正餐，最先是能够 给人体产生充满了原素及其动能，可是不容易导致过多的发热量沉积在身体，因此丝瓜和番茄一般在食用方法上，除开直接生吃烧菜之外，拌凉菜也是十分非常好的，下边看来一看，西红柿黄瓜的拌凉菜沙拉做法。

番茄黄瓜水果沙拉

原材料

番茄5个，圆葱1个，黄瓜1个，辣椒1个，切完的新鮮罗勒1把，切完的新鮮欧芹1大把，大蒜6个，现榨黑胡椒粉，盐适量，干白葡萄酒，醋2汤勺

作法

1、番茄切切丁；圆葱、辣椒切割成一小块；黄瓜切成片，大蒜损坏。