虾仁西兰花
发布时间:2021-11-18 10:21:53
四、将西兰花焯水,绰水时别忘记加适当油和盐,让西蓝花有点儿底味和使其色调更绿一些;
五、出锅,锅热加适当菜籽油,倒进葱根,进行爆香;
六、倒进鲜虾,炒一会儿;
七、添加碎芹菜;
八、添加花菜,煸炒;
九、倒进碗汁,烧至碗汁出泡即歇火,把鲜虾和西蓝花匀称铺地在玉米粥上,再匀称地浇上锅上的汁,把绿茵茵撒在上面,进行。
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