饭后吃橙子对身体好吗
发布时间：2021-11-18 10:21:44
餐前一小时吃橙子比较好。
橘子中带有丰富多彩的维他命C及有机化学酸性物质，在餐前一小时服用橘子，不但能够协助消化吸收橘子中的营养成分，并且橘子味甘酸，有一定的健脾开胃功效，能够推动胃口。
餐后多长时间吃橙子好?
餐后2钟头吃橙子比较好。
橘子中带有很多的水份、阿拉伯胶、膳食纤维素等物质，有调整肠胃作用，推动肠胃的肠蠕动，加速食物的消化及消化吸收，因此 在餐后2钟头服用橘子能够协助食物的消化及消化吸收，防止出现消化不良的状况。
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