除此之外像蜂蜜柚子茶、平菇、西兰花等也都有益于推动血液循环系统，消除水肿，因而建议生活起居中能够适度多服用这种食材。

多饮水民俗有一种错误观念，觉得水肿便是由于多饮水造成的，实际上除开睡前不必过多饮水以外，生活起居中适度的补充水分，针对推动大量出汗、小便、身体排毒、推动身体基础代谢，实际上应当说也全是会出现非常大的益处的。

应当说一切正常状况下根据以上的方式开展调整得话，就可以具有非常好的去肿作用了。可是假如水肿的问题還是很严重，而且越来越严重得话，则建议要多留意是不是因为肾脏功能层面的变病，或是其他的问题造成的，要根据立即到靠谱的医院门诊去查验，以清除变病，在开展科学研究的医治，那样才可以从源头上处理水肿的问题。