豆类食品及豆类食品，豆类食品食品含有蛋白、碳酸盐和维他命，且大豆油含不饱和脂肪，能减少血细胞胆固醇及甘油三酯；

茄子、圆葱、平菇、红心柚、冬瓜可降低血糖，是糖尿病患者最理想化食材，如能长期服用一些蜂胶胶囊，则降血脂和防止病发症的实际效果会更好。

糖尿病人日常饮食要警醒的"三不适合"菜谱：

不适合吃各种各样糖、果脯、罐头、碳酸饮料、水果汁、苹果酱、冰激凌、甜曲奇饼干、甜面包及糖制点心等，由于这种食品含糖量很高，服用易出現高血糖；

不适合吃含高胆固醇的食材及动物脂肪，如小动物的脑、肝、心、肺、腰、鸡蛋黄、白肉、无盐黄油、猪牛植物油等，这种食材易使血糖上升，易产生主动脉粥样硬化；

不适合喝酒，乙醇能使血糖值产生波动，空肚很多喝酒时，可产生比较严重的低血糖，并且喝醉通常能遮盖低血糖的主要表现，不容易发觉，十分风险。