月子期间最好不必吃辣，由于朝天椒是能够刺激性人体的神经兴奋的，会造成 血液商品流通加速，进而造成内出血的状况，不利血气的充裕，还会继续造成 肠胃消化不良等问题。月子期间，应当要留意饮食清淡，能够多喝大骨头汤及其吃一些淡水鱼等，要防止吃生冷食物及其辛辣食物的食材，大伙儿能够掌握月子期间的食物禁忌。

坐月子多久能够吃辣

产后尽可能不要吃刺激大的朝天椒，产后一些食品也最好是别吃寒性凉性食物。生完孩子人体气血两亏，应多服用温补食物，便于血气修复。若生完孩子进餐生冷食物或寒凉食物，会不好血气的丰富，非常容易造成 肠胃消化功能问题，而且不利产后恶露的排出来和淤血的除去。

做月子有什么食物禁忌

1、禁吃辛辣食物

苋菜、蒜苗、朝天椒、胡椒粉、小茴香、酒等食材与健康饮品茯苓功效辛辣食物，温燥，多食可让孕妇内火容易上火，口舌生疮，大便不通畅或痔疮发病，婴儿吃奶后会造成口腔炎，淌口水等问题。