减肥瘦身的人她们在吃一日三餐的情况下都十分注重，不仅吃有营养成分的食材，又要少吃一些，也要吃低脂肪的食材，因此 高级营养师在给他们配搭特色美食时，一般都是拿生鸡蛋作为原料，由于生鸡蛋不但营养成分高，里边带有的发热量还较为低，能够制做成各式各样的特色美食，那麼鸡蛋卷的热量多少钱呢？

蛋卷的热量多少钱

每100克的鸡蛋卷带有的发热量为350卡路里，在其中带有的脂肪率为18克上下。

蛋卷的热量高吗

从上边的标值能够看得出，蛋卷的热量還是较为高的，吃上100克的鸡蛋卷，所摄取的发热量比吃100克的白米饭所摄取的发热量要高于许多 。并且，鸡蛋卷中的脂肪率也是较为高的，100克的鸡蛋卷里边带有的人体脂肪竟然有18克。为何鸡蛋卷听起来这般健康的名字发热量却那么高呢?让看一下它的成份成分表吧。一般的鸡蛋卷所需要的原材料一般为新鮮的生鸡蛋、小麦面粉、精炼植物油、白砂糖、食用盐、小香葱或是紫菜、香辛料这些。像食用油、白砂糖、香辛料这种调料的发热量实际上全是挺高的，因而用这种原材料制做出去的鸡蛋卷，其发热量当然是较为高的。