香莱是绿叶蔬菜，香莱带有很多种营养元素，香莱的味儿较为与众不同，有一股较为独特的芳香，香莱一般能够用于配搭菜式一同吃，不仅有营养成分，并且味儿独特具有食用香料的功效。香莱还可以熬水喝，那样的食用方法对身体作用有很多。香菜煮水何时喝好？接下去我们看来一下吧。

一.香菜煮水何时喝好？

早上喝不错。香菜水并沒有独特的服用時间，实际何时喝，应当依据个人情况决策。一般来说，早上喝比较好，早上的情况下精神面貌不错，基础代谢较为活跃性，这个时候喝香菜水，能更强的消化吸收营养元素，也更有利于药力的充分发挥。

二.香菜煮水每日喝是多少

60~100ml为宜。香莱温性、味辛，含维他命、胡罗卜素、钙、铁、钾等营养元素，有较高的营养成分。此外，香莱带有多种多样挥发油，具备独特的香味，可以用在菜式中，有去腥臊、提鲜的功效。但香莱辛香升散，不适合过多服用，一般来说，一次喝60~100ml就可以。