提到苹果大伙儿也不生疏，都十分喜欢吃苹果，苹果中常含的营养元素不但丰富多彩，并且吃起來口味也比较好，香甜可口的，尤其是苹果吃完以后对人身心健康还比较好，如今很多人都期待自身瘦下来，在日常生活中，减肥方法也是许多的，有的人了解吃苹果是具备减肥瘦身功效的，那七天苹果减肥瘦身能减是多少呢?

七天苹果减肥瘦身能减是多少?

7天苹果瘦身法能瘦8到10斤上下，但实际瘦是多少要视本人身体素质而定。用苹果减肥法减肥的時间内，只可以吃苹果，不能够吃别的的食材，能够依照本人的饮食结构，每天早上和下午各吃一个苹果，觉得到挨饿的情况下就吃苹果，不必吃别的一切的食材尤其是带有植物油脂的食材，假如感觉没法承担得话，能够略微吃一些酸牛奶，也是能够具有减肥瘦身的目地的。

苹果能减肥瘦身的原因