饮食搭配是调整人体较为便捷有利的一种方法，不一样的食材具备不一样的作用，但对人体的身心健康都是有非常大的功效。伴随着生活压力加重，当代愈来愈多的人得了神经紊乱等病症，这类病症会比较严重影响到日常生活和工作中，还会继续出現失眠、便秘、头痛等病症，要想神经恢复，除开药物治疗，平常还能够吃食材改进，那麼吃啥能恢复神经呢?

吃啥对神经恢复迅速

绿豆

能协助排出来入侵身体的各种各样有害物质,包含各种各样重金属超标以及他有害物,推动身体的一切正常新陈代谢。

菌类

能清理血液,代谢毒副作用物质,常常服用可清洁身体自然环境。