女士在生理期的情况下是较为孱弱的，此刻人体也出現了血液的外流，需要吃一些补气血的食物推动血液的再造，而红枣便是能够补血补气的，合适女士在生理期的情况下服用，可是要留意腹胀的女士在生理期是不可以服用的，并且水肿也不能吃红枣，以防出現湿寒加剧的状况，别的状况是可以吃红枣补血补气的。

来大姨妈的情况下吃红枣有哪些好处呢

补血补气：大枣为滋补上品，食疗药膳中怀才如同怀孕，時间久了才可以令人看出去常添加大枣滋补人体，滋养血气。平常多吃红枣，黄耆，枸杞子，能提高人体的原气，提高免疫力。

宁心安神：女士躁郁症，抽泣躁动不安，心神不安等，用大枣和甘草，麦子同用〈甘麦大枣汤〉，可具有宁心安神，舒肝开郁的作用。

健脾胃益胃：脾胃虚寒，腹泻，怠倦乏力的人，每天吃红枣七颗，或与党参，术同用，能益气，健脾养胃，做到提升胃口，治腹泻的作用;大枣和姜片，半夏同用，可医治饮食搭配不小心所造成的胃病如胃涨，呕吐等病症。