一般来说，曲奇饼干在制做的情况下，都是加上一些食用盐，而我们要求身体每日摄取的食用盐的成分最好是不必超出6克，换一句话说，便是假如我们吃完过多的曲奇饼干得话，便会造成盐份摄取超标准了。

此外，我们了解制作饼干的原料是小麦面粉，其关键的营养元素为碳水化合物化合物，所带有的蛋白质含量是很少的，再再加在制做的情况下，加上了许多的黄奶油，那样计算下来得话，我们吃一块曲奇饼干，实际上是吃完许多动能高的食材了，当然其发热量也是较为高的了。

看过上边的详细介绍，坚信大伙儿针对饼干的热量应该是了解了。各种各样不一样的饼干热量是不一样的，大伙儿在购买的情况下，一定要尽可能挑选低脂肪的曲奇饼干，像这些鲜奶油夹心巧克力的曲奇饼干就尽可能不要在减肥瘦身期内服用了，不然得话，是会毁坏我们减肥瘦身的劳动所得的。像一些苏打饼、粗粮曲奇饼干其发热量会比别的的一些曲奇饼干略微低一些，大伙儿能够尽可能的挑选这类曲奇饼干服用。